Recreo mental

Los recreos mentales son pequeños ejercicios o actividades que le dan la oportunidad a los alumnos de pararse y moverse. Reducen el estrés, la ansiedad y la frustración. Pueden ayudar a los alumnos a enfocarse y ser más productivos. También ayudan a autorregularse y ser más conscientes de cuándo están perdiendo de vista lo que están haciendo.